蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
かんたんお風呂ヨガ
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| 著者名 |
早坂 信哉/著
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| 著者名ヨミ |
ハヤサカ シンヤ |
| 出版者 |
創元社
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| 出版年月 |
2025.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
若竹分室 | 416214427 | 一般和書 | 4983/ハカ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001963711 |
| 書誌種別 |
一般図書 |
| 書名 |
かんたんお風呂ヨガ |
| 書名ヨミ |
カンタン オフロ ヨガ |
| 副書名 |
毎日のなんとなくダルいをほどく |
| 著者名 |
早坂 信哉/著
若林 貴久/著
|
| 著者名ヨミ |
ハヤサカ シンヤ ワカバヤシ タカヒサ |
| 出版者 |
創元社
|
| 出版年月 |
2025.10 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-422-75306-5 |
| 件名1 |
ヨガ
|
| 件名2 |
沐浴
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| 分類記号 |
498.34
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| 言語区分 |
日本語 |
| 内容紹介 |
お風呂に浸かって心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガをプラス。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で健康効果が高まる入浴法を紹介する。ヨガの動画を視聴できるQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
東京都市大学人間科学部教授。医師。温泉療法専門医。博士(医学)。 |
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内容細目
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