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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

入浴は究極の疲労回復術　

著者名 早坂 信哉／著
著者名ヨミ ハヤサカ シンヤ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2021.7

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1 若竹分室115584476一般和書4983/ﾊﾆL/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001586477
書誌種別 一般図書
書名 入浴は究極の疲労回復術　
書名ヨミ ニュウヨク ワ キュウキョク ノ ヒロウ カイフクジュツ
副書名 おうち時間を快適に過ごす
著者名 早坂 信哉／著
著者名ヨミ ハヤサカ シンヤ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2021.7
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-49056-6
件名1 沐浴
件名2 健康法
分類記号 498.37
言語区分 日本語
内容紹介 20年にわたり3万人の入浴データを検証してきた専門医が、入浴がいかに優れた健康法なのかということを語る。正しくお風呂に入る方法、入浴時間が快適になる工夫、コロナ疲れやストレス解消法としての入浴法なども紹介。
著者紹介 1968年生まれ。自治医科大学大学院修了。温泉療法専門医。東京都市大学人間科学部学部長・教授。日本温泉気候物理医学会理事。著書に「最高の入浴法」など。



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