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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ロカボで食べるとやせていく　

著者名 山田 悟／著
著者名ヨミ ヤマダ サトル
出版者 幻冬舎
出版年月 2016.6

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 鳴尾図書館211657648一般和書4985/ﾔﾛF/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001084629
書誌種別 一般図書
書名 ロカボで食べるとやせていく　
書名ヨミ ロカボ デ タベルト ヤセテ イク
副書名 緩やかな糖質制限
著者名 山田 悟／著
著者名ヨミ ヤマダ サトル
出版者 幻冬舎
出版年月 2016.6
ページ数 173p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-02955-2
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 炭水化物
分類記号 498.5
言語区分 日本語
内容紹介 おいしいものを、おなかいっぱい食べて健康になれる。そして、なぜか綺麗にやせていく。それが穏やかな糖質制限=ロカボ。いかにロカボが健康増進に利益があるのか、巷にあふれる健康情報がいかにあやふやなのかを解説する。
著者紹介 1970年東京都生まれ。北里大学北里研究所病院糖尿病センター長。一般社団法人食・楽・健康協会代表理事。著書に「糖質制限の真実」など。



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