蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
かた〜い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ
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著者名 |
村山 巧/著
|
著者名ヨミ |
ムラヤマ タクミ |
出版者 |
マキノ出版
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出版年月 |
2020.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
北部図書館 | 211758024 | 一般和書 | 7814/ムカK/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001516670 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
かた〜い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ |
書名ヨミ |
カターイ コドモ ノ カラダ ガ イッシュン デ ノビル キッズ ストレッチ |
副書名 |
DVDでよくわかる! |
著者名 |
村山 巧/著
|
著者名ヨミ |
ムラヤマ タクミ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2020.11 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8376-7332-3 |
件名1 |
ストレッチング
|
分類記号 |
781.4
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
筋膜アプローチと脳科学アプローチを組み合わせた「トップギアストレッチ」で、運動パフォーマンスが上がる! すぐに体が柔らかくなる即伸びメソッドを、写真と付属DVDの映像とともに解説する。本体は背表紙なし糸綴じ。 |
著者紹介 |
1984年生まれ。柔軟美トレーナー。著書に「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」など。 |
目次
内容細目
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