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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

100歳まで生きるための習慣100選　

著者名 伊賀瀬 道也／著
著者名ヨミ イガセ ミチヤ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2022.12

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1 中央図書館211781364一般和書4983/ｲﾋM/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001709324
書誌種別 一般図書
書名 100歳まで生きるための習慣100選　
書名ヨミ ヒャクサイ マデ イキル タメ ノ シュウカン ヒャクセン
副書名 今さら聞けない「基本」から「最新医学の成果」まで
著者名 伊賀瀬 道也／著
著者名ヨミ イガセ ミチヤ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2022.12
ページ数 367p
大きさ 19cm
ISBN 4-86410-939-0
件名1 長寿法
分類記号 498.38
言語区分 日本語
内容紹介 まずは1つの習慣から始めよう。食事、運動、生活習慣、脳/メンタル、医療の5つのカテゴリーに分けて、100歳まで元気に生きるのに有効な100の習慣を紹介。健康長寿のための実践バイブル。
著者紹介 愛媛県生まれ。愛媛大学医学部卒業。同大学大学院抗加齢医学(新田ゼラチン)講座教授。同大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長。著書に「長生き1分片足立ち」など。



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