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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

食べる瞑想Zen Eatingのすすめ　

著者名 ももえ／著
著者名ヨミ モモエ
出版者 笠間書院
出版年月 2023.2

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 上ケ原分室412857641一般和書4985/ﾓﾀ/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001719389
書誌種別 一般図書
書名 食べる瞑想Zen Eatingのすすめ　
書名ヨミ タベル メイソウ ゼン イーティング ノ ススメ
副書名 世界が認めた幸せな食べ方
著者名 ももえ／著
著者名ヨミ モモエ
出版者 笠間書院
出版年月 2023.2
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 4-305-70980-6
件名1 食生活
件名2 瞑想
分類記号 498.5
言語区分 日本語
内容紹介 マインドフルネスと禅の思想を組み合わせた「癒しの食習慣」を紹介。「五感で味わう」「おなかで選ぶ」「「手放し」で自由になる」といった、食べ方にまつわる5つのプログラムを提案する。音声ガイドが聴けるQRコード付き。
著者紹介 Zen Eating代表、ウェルビーイング顧問、中央大学客員研究員。個人向けのZen Eatingのワークショップ、マインドフルネスをテーマにした講演、研修、セミナーにも取り組む。



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