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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 10 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ　

著者名 原 幸夫／監修
著者名ヨミ ハラ ユキオ
出版者 日東書院本社
出版年月 2023.7

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1 北口図書館412849119一般和書7814/ｶﾀ/200000一般開架帯出可貸出中  ×
2 上ケ原分室115725665一般和書7814/ｶﾀ/200000一般開架帯出可貸出中  ×
3 高須分室313965196一般和書7814/ｶﾀ/200000一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001764024
書誌種別 一般図書
書名 硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ　
書名ヨミ カタイ カラダ ガ オドロクホド ヤワラカク ナル ストレッチ
副書名 名医が教える人生100年時代の新常識
著者名 原 幸夫／監修
著者名ヨミ ハラ ユキオ
版表示 改訂版
出版者 日東書院本社
出版年月 2023.7
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 4-528-02431-1
件名1 ストレッチング
言語区分 日本語
内容紹介 筋や関節の硬さは腰痛、肩こり、膝の痛みなどを引き起こす重要な原因のひとつ。体の硬い部分がほぐれる上半身38種、下半身38種のストレッチを、豊富な写真でわかりやすく説明する。



目次


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