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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

首・肩の激痛、腕のしびれが消える!頸椎症改善ストレッチ　(TJ MOOK)

著者名 竹谷内 康修／監修
著者名ヨミ タケヤチ ヤスノブ
出版者 宝島社
出版年月 2012.9

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北部図書館211464706一般和書4946/ｸﾋB/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000700568
書誌種別 一般図書
書名 首・肩の激痛、腕のしびれが消える!頸椎症改善ストレッチ　(TJ MOOK)
書名ヨミ クビ カタ ノ ゲキツウ ウデ ノ シビレ ガ キエル ケイツイショウ カイゼン ストレッチ
副書名 らくらく3分
著者名 竹谷内 康修／監修
著者名ヨミ タケヤチ ヤスノブ
叢書名 TJ MOOK
出版者 宝島社
出版年月 2012.9
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN 4-8002-0063-1
件名1 脊椎-疾患
件名2 ストレッチング
分類記号 494.66
言語区分 日本語
内容紹介 首・肩の激痛、腕のしびれの原因は頸椎症だった! 1回たったの3分、自分の頭の重さを利用して首の骨と骨の間を伸ばすことで、神経の圧迫がとれて、つらい症状が改善される「竹谷内式かんたん首伸ばし」を紹介する。



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