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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ　

著者名 村山 巧／著
著者名ヨミ ムラヤマ タクミ
出版者 かんき出版
出版年月 2019.7

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北口図書館417236726一般和書7814/ﾑｼI/一般開架帯出可在庫  ○
2 若竹分室115470999一般和書7814/ﾑｼI/一般開架帯出可在庫  ○
3 若竹分室416126860一般和書7814/ﾑｼI/一般開架帯出可在庫  ○
4 段上分室117677880一般和書7814/ﾑｼI/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001396641
書誌種別 一般図書
書名 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ　
書名ヨミ ジブン シジョウ サイコウ ノ ジュウナンセイ ガ テ ニ ハイル ストレッチ
副書名 世界最速
著者名 村山 巧／著
著者名ヨミ ムラヤマ タクミ
出版者 かんき出版
出版年月 2019.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-7612-7432-0
件名1 ストレッチング
件名2 筋膜リリース
分類記号 781.4
言語区分 日本語
内容紹介 脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる! 2万人を超柔軟に導いた柔軟美トレーナーが、最短で驚きの成果を出すストレッチの手法を写真でわかりやすく紹介する。本体は背表紙なし糸綴じ。



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