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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方　

著者名 川野 泰周／著
著者名ヨミ カワノ タイシュウ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3

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1 段上分室416208635一般和書4983/ｶｸ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001826831
書誌種別 一般図書
書名 クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方　
書名ヨミ クヨクヨ シナイ スグ ヤル ヒト ニ ナル ココロ ノ イキオイ ノ ツクリカタ
著者名 川野 泰周／著 　 恩田 勲／著
著者名ヨミ カワノ タイシュウ　オンダ イサオ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 4-492-04749-1
件名1 マインドフルネス
件名2 禅
分類記号 498.39
言語区分 日本語
内容紹介 いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。
著者紹介 横浜市生まれ。精神科医、心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。



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