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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「粗食」で10歳若返る　(知的生きかた文庫)

著者名 幕内 秀夫／著
著者名ヨミ マクウチ ヒデオ
出版者 三笠書房
出版年月 2013.7

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 山口分室212079578文庫一般L4985/ﾏｿC/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000782935
書誌種別 一般図書
書名 「粗食」で10歳若返る　(知的生きかた文庫)
書名ヨミ ソショク デ ジッサイ ワカガエル
副書名 「おいしい、楽しい、体にいい」食事術
著者名 幕内 秀夫／著
著者名ヨミ マクウチ ヒデオ
叢書名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次１ ま34-3
叢書名 LIFE
出版者 三笠書房
出版年月 2013.7
ページ数 220p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-8202-9
件名1 食生活
件名2 健康法
分類記号 498.5
言語区分 日本語
内容紹介 米を含む穀類、豆類、野菜、海草、魚介類等の食材を使った、日本人本来の食生活「粗食」。粗食で若返る理由をはじめ、栄養素を過不足なく取る食事術など、「10歳若返る」ための食生活のコツを説明する。



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