蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
図解眠れなくなるほど面白いストレスの話
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著者名 |
ゆうき ゆう/監修
|
著者名ヨミ |
ユウキ ユウ |
出版者 |
日本文芸社
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出版年月 |
2021.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
若竹分室 | 313948499 | 一般和書 | 4934/スカ/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001581833 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
図解眠れなくなるほど面白いストレスの話 |
書名ヨミ |
ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ ストレス ノ ハナシ |
著者名 |
ゆうき ゆう/監修
|
著者名ヨミ |
ユウキ ユウ |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2021.6 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-537-21893-0 |
件名1 |
ストレス
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分類記号 |
493.49
|
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
ストレスフリーな人生はつくれる! ストレスの正体やその特性、心体への影響や関わりから、ストレスをためないテクニックや軽減する工夫、上手にコントロールする方法までを、精神科医が図表を交えてわかりやすく解説する。 |
目次
内容細目
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