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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

英国式科学が実証する睡眠の技術　

著者名 アリス・グレゴリー／著
著者名ヨミ アリス グレゴリー
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.12

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1 北口図書館115575474一般和書49137/ｸｴK/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001620006
書誌種別 一般図書
書名 英国式科学が実証する睡眠の技術　
書名ヨミ エイコクシキ カガク ガ ジッショウ スル スイミン ノ ギジュツ
副書名 人生を最高にする眠り方
著者名 アリス・グレゴリー／著 　 西多 昌規／監訳 　 日向 やよい／訳
著者名ヨミ アリス グレゴリー　ニシダ マサキ　ヒムカイ ヤヨイ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.12
ページ数 319p
大きさ 21cm
ISBN 4-315-52482-6
件名1 睡眠
分類記号 491.371
原著 原タイトル:Nodding off
言語区分 日本語
内容紹介 幸せを導く眠りとは? 睡眠研究のさまざまな事例をもとに、赤ちゃんから晩年まで年代別の快眠のヒントを紹介。睡眠の必要性や役割、睡眠と覚醒の機能などについても解説する。
著者紹介 ロンドン大学精神医学研究所博士課程修了。同大学ゴールドスミスカレッジ心理学教授。睡眠と精神病理学、行動遺伝学など多様な研究分野に貢献。著書に「ねむたいこいし」など。



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