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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 1 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

パニックくんと不安くん　

著者名 小塚 高文／著
著者名ヨミ コズカ タカフミ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.9

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1 中央図書館115626632一般和書49374/ｺﾊL/一般開架帯出可貸出中  ×
2 越木岩212152953一般和書49374/ｺﾊL/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001687847
書誌種別 一般図書
書名 パニックくんと不安くん　
書名ヨミ パニッククン ト フアンクン
副書名 パニック障害・不安障害を自分で治す方法
著者名 小塚 高文／著 　 吉野 真人／監修
著者名ヨミ コズカ タカフミ　ヨシノ マサト
出版者 自由国民社
出版年月 2022.9
ページ数 277p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-12813-5
件名1 パニック障害
件名2 不安障害
分類記号 493.743
言語区分 日本語
内容紹介 パニック障害や不安障害で悩んでいる人に向けて、不調がラクになる、薬に頼らないセルフケア法を紹介。とっさのときに効果絶大な「超呼吸法」や、日常でできるエクササイズなどをイラストとともに解説する。
著者紹介 1988年名古屋市生まれ。鍼灸TAKA院長。パニック障害・不安障害専門鍼灸師。按摩指圧マッサージ師。健康管理士一般指導員。



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