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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
高須分室 | 313874257 | 一般和書 | 49374/エフJ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001523551 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
不安を乗り越える10のステップ |
書名ヨミ |
フアン オ ノリコエル ジュウ ノ ステップ |
副書名 |
ドキドキ、バクバクをコントロールする方法 |
著者名 |
ベヴ・エイズベット/著
入江 真佐子/訳
|
著者名ヨミ |
ベヴ エイズベット イリエ マサコ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2020.11 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
17cm |
ISBN |
4-479-76158-7 |
件名1 |
不安障害
|
分類記号 |
493.74
|
原著 |
原タイトル:The book of it |
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
不安やうつで悩む人を助けるためのワークショップで行っている回復プログラムを書籍化。自分の中にある不安の種を「あいつ」と擬人化し、それを飼いならし、乗り越えて人生を楽しむにはどうすればいいかをイラストで解説する。 |
著者紹介 |
オーストラリアのマンガ家、作家、カウンセラー。著書に「パニック障害なんてこわくない!」「パニック障害とうまくつきあうルール」など。 |
目次
内容細目
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