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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

図でわかる鎌田式43のいい習慣　

著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2023.5

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1 鳴尾図書館416169944一般和書4983/ｶｽ/一般開架帯出可貸出中  ×
2 上ケ原分室115692048一般和書4983/ｶｽ/一般開架帯出可在庫  ○
3 高須分室317183200一般和書4983/ｶｽ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001754412
書誌種別 一般図書
書名 図でわかる鎌田式43のいい習慣　
書名ヨミ ズ デ ワカル カマタシキ ヨンジュウサン ノ イイ シュウカン
副書名 教えて!毎日ほぼ元気のコツ
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2023.5
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-08-781740-9
件名1 健康法
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 健康で元気に90歳の壁を越えるには、毎日の暮らしが大切。不眠、肥満、高血圧など“老いの問題”をどう乗り越えるか、自身の経験をもとに、Q&A形式でその解決方法を紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」「鎌田式健康手抜きごはん」など。



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