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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40　

著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2023.8

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高須分室313957755一般和書36926/ｻｵ/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001768377
書誌種別 一般図書
書名 思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40　
書名ヨミ オモイッキリ ワラエル シニア ノ エガオ ストレッチ アンド カラダホグシ タイソウ ヨンジュウ
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2023.8
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07714-4
件名1 高齢者福祉
件名2 体操
注記 付・新聞紙体操10
言語区分 日本語
内容紹介 笑顔ストレッチで脱マスク老け! 「レロレロ体操」「キリンの首伸ばし」「おしゃれ体操」など、全身をほぐすシニア向けの楽しい体操を紹介。新聞紙を使った簡単な体操も収録。カヴァーそでに動画を見られるQRコード付き。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。



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