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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	1	発注数	0

書誌情報サマリ

書名	思いっきり笑える!シニアの足腰を強くする転ばない体操40
著者名	斎藤道雄／著
著者名ヨミ	サイトウミチオ
出版者	黎明書房
出版年月	2023.9

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No.	所蔵館	資料番号	資料種別	請求記号	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	鳴尾図書館	416175529	一般和書	36926/ｻｵ/	一般開架	帯出可	貸出中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1000001779510
書誌種別	一般図書
書名	思いっきり笑える!シニアの足腰を強くする転ばない体操40
書名ヨミ	オモイッキリワラエルシニアノアシコシオツヨクスルコロバナイタイソウヨンジュウ
著者名	斎藤道雄／著
著者名ヨミ	サイトウミチオ
出版者	黎明書房
出版年月	2023.9
ページ数	62p
大きさ	26cm
ISBN	4-654-07717-5
件名1	高齢者福祉
件名2	転倒予防
件名3	体操
注記	付・ペットボトル体操10
言語区分	日本語
内容紹介	足腰を強くする「つまずかない転ばない体操」で、運動不足を解消しよう! 「ヒップアップ体操」「まねっこボーリング」などの楽しくて効果的な体操をイラストとともに紹介。ペットボトルを使った体操も掲載する。
著者紹介	体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。

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