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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

快眠エクササイズ　

著者名 宮沢 資長／著
著者名ヨミ ミヤザワ モトナガ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.5

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1 中央図書館115726887一般和書7801/ﾐｶ/一般開架帯出可貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1000001754793
書誌種別 一般図書
書名 快眠エクササイズ　
書名ヨミ カイミン エクササイズ
副書名 アスリートのパフォーマンスを高める!
著者名 宮沢 資長／著
著者名ヨミ ミヤザワ モトナガ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11608-2
件名1 スポーツ医学
件名2 カイロプラクティック
件名3 睡眠
分類記号 780.19
言語区分 日本語
内容紹介 ハードな練習やトレーニングなどで肉体を酷使するアスリート、そして、スマホやパソコンを日常的に使う現代人が知るべき「1日1回の首のリセット法」を紹介。体験談も収録する。
著者紹介 せたがや整骨院院長。治療家道場「宮沢塾」主宰。



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