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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

世界一細かすぎる筋トレ栄養事典　

著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 小学館
出版年月 2023.3

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1 北口図書館412831356一般和書7801/ｵｾ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001725826
書誌種別 一般図書
書名 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典　
書名ヨミ セカイイチ コマカスギル キントレ エイヨウ ジテン
著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 小学館
出版年月 2023.3
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-311527-8
件名1 スポーツ栄養学
件名2 筋力トレーニング
分類記号 780.19
言語区分 日本語
内容紹介 5大栄養素をはじめ、機能性成分のケルセチンやタウリンなど、ボディメイクに関係する栄養素をすべて解説。自分に必要な栄養素は何かに気付く知識と、それを効率的に摂り込む方法を紹介する。
著者紹介 愛知県出身。東京大学大学院単位取得満期退学。ボディビルダー、日本体育大学体育学部教授、博士(体育科学)、理学療法士。著書に「除脂肪メソッド」など。



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