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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ケガをしないカラダづくり　

著者名 広瀬 統一／編著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 東洋館出版社
出版年月 2023.11

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北口図書館115708315一般和書7801/ｹｶ/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001793915
書誌種別 一般図書
書名 ケガをしないカラダづくり　
書名ヨミ ケガ オ シナイ カラダズクリ
副書名 イラストで見るスポーツ医学とトレーニング
著者名 広瀬 統一／編著 　 泉 重樹／編著 　 福田 崇／編著 　 稲見 崇孝／編著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ　イズミ シゲキ　フクダ タカシ　イナミ タカユキ
出版者 東洋館出版社
出版年月 2023.11
ページ数 185p
大きさ 21cm
ISBN 4-491-05381-3
件名1 スポーツ医学
件名2 トレーニング
言語区分 日本語
内容紹介 スポーツ活動中のケガを防ぐために、「運動」「栄養」「休養」のバランスをどのようにとるか、そしてどのように質を高めるかを分かりやすく紹介。実践例や、自身が行ってきたケガ予防についてのアスリート体験談も収録する。



目次


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