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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 38 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術　

著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2023.12

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1 鳴尾図書館115715104一般和書4985/ｶｲ/一般開架帯出可貸出中  ×
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001794014
書誌種別 一般図書
書名 医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術　
書名ヨミ イシ ノ ボク ガ ゴジュウネン カケテ タドリツイタ カマタシキ ナガイキ ショクジジュツ
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2023.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1322-2
件名1 食生活
件名2 長寿法
言語区分 日本語
内容紹介 70歳、80歳、90歳を元気に生きるためのがんばらない食事術とは。簡単に毎日続けられる食事のひと工夫、絶対に食べてほしい食材、レシピのいらない調理法などを紹介。チェックリスト、コピーして使う「振り返り表」付き。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「図解鎌田實医師が実践している認知症にならない29の習慣」など。



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