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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 33 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

糖質疲労　

著者名 山田 悟／著
著者名ヨミ ヤマダ サトル
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.3

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1 鳴尾図書館313986119一般和書49312/ﾔﾄ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001824685
書誌種別 一般図書
書名 糖質疲労　
書名ヨミ トウシツ ヒロウ
副書名 「疲れやすさ」と「老化」の正体
著者名 山田 悟／著
著者名ヨミ ヤマダ サトル
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.3
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-7631-4121-7
件名1 血糖値
件名2 食餌療法
言語区分 日本語
内容紹介 食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
著者紹介 慶應義塾大学医学部卒業。医師。北里大学北里研究所病院副院長、糖尿病センター長。著書に「糖質制限の真実」「運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全」など。



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