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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ウォーキング考　(角川ＳＳＣ新書　０３１)

著者名 デューク更家／著
著者名ヨミ デューク サライエ
出版者 角川ＳＳコミュニケーションズ
出版年月 ２００８．３

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北部図書館318077906新書4983/1503/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000191604
書誌種別 一般図書
書名 ウォーキング考　(角川ＳＳＣ新書　０３１)
書名ヨミ ウォーキングコウ
副書名 最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」
著者名 デューク更家／著
著者名ヨミ デューク サライエ
叢書名 角川ＳＳＣ新書　０３１
出版者 角川ＳＳコミュニケーションズ
出版年月 ２００８．３
ページ数 １７３ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 978-4-8275-5031-3
件名1 ウォーキング
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 悪い姿勢で１日１万歩も歩いたら、かえって健康を害してしまう。たった３００歩で健康になれる究極の正しい歩き方を初公開し、ウォーキングの効果をさらに高める“歩きながら行う健康術”も紹介する。
著者紹介 １９５４年和歌山県生まれ。独自のウォーキングエクササイズを確立。アメリカ合衆国保健省福祉サービス機構よりプレジデンシャル・チャンピオン・アワード、ゴールド・アワードを授与される。



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