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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ふたりウォーク　

著者名 佐々木 千紘／著
著者名ヨミ ササキ チヒロ
出版者 メディカル・ケア・サービス
出版年月 2023.8

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1 中央図書館313956716一般和書4983/ｻﾌ/中央展示１帯出可貸出中  ×
2 北部図書館211791694一般和書4983/ｻﾌ/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001766578
書誌種別 一般図書
書名 ふたりウォーク　
書名ヨミ フタリ ウォーク
副書名 ふたりで歩けばうまくいく
著者名 佐々木 千紘／著
著者名ヨミ ササキ チヒロ
出版者 メディカル・ケア・サービス
出版年月 2023.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-802053-1
件名1 ウォーキング
言語区分 日本語
内容紹介 姿勢の改善、脳の活性化、幸せ度アップ…。お互いにガイド役になってふたりで歩くだけで「自己流でただ歩く」とは全く違う効果を得られる「ふたりウォーク」。その始め方や効果を高める秘訣を紹介する。Q&A、体験談も収録。
著者紹介 首都大学東京理学療法学科卒業。理学療法士。一般社団法人ウォーキングヘルス協会代表理事。



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