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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
越木岩 | 412744021 | 一般和書 | 4983/フアK/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
甲東園分室 | 117687673 | 一般和書 | 4983/フアK/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001506921 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
頭を「からっぽ」にするレッスン |
書名ヨミ |
アタマ オ カラッポ ニ スル レッスン |
副書名 |
10分間瞑想でマインドフルに生きる |
著者名 |
アンディ・プディコム/著
満園 真木/訳
|
著者名ヨミ |
アンディ プディコム ミツゾノ マキ |
出版者 |
辰巳出版
|
出版年月 |
2020.9 |
ページ数 |
254p |
大きさ |
20cm |
ISBN |
4-7778-2670-4 |
件名1 |
瞑想
|
件名2 |
マインドフルネス
|
分類記号 |
498.34
|
原著 |
原タイトル:The headspace guide to meditation and mindfulness |
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす10分間瞑想のやり方や、10分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。 |
著者紹介 |
イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。瞑想普及のための団体<ヘッドスペース>を創設。 |
目次
内容細目
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