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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアに超やさしい筋トレ・脳トレ・ストレッチ体操50　

著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.2

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北部図書館211768205一般和書36926/ｻｼL/一般開架帯出可貸出中  ×
2 段上分室416149995一般和書36926/ｻｼL/一般開架帯出可在庫  ○
3 甲東園分室416162105一般和書36926/ｻｼL/一般開架帯出可在庫  ○
4 山口分室212150221一般和書36926/ｻｼL/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001636974
書誌種別 一般図書
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアに超やさしい筋トレ・脳トレ・ストレッチ体操50　
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ニ チョウヤサシイ キントレ ノウトレ ストレッチ タイソウ ゴジュウ
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.2
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07698-7
件名1 高齢者福祉
件名2 体操
件名3 健脳法
分類記号 369.263
言語区分 日本語
内容紹介 支援者の身振り手振りをマネするだけでできる「しゃべらない体操」で、誰でも楽しく座りながら筋トレ・脳トレ・ストレッチ! 「パッとしてグー」「バナナドリル」など、バラエティー豊かな体操を紹介する。
著者紹介 体操講師。ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。



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