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書誌情報サマリ

書名

医者が教える小林式お風呂健康法　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2019.11

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1 甲東園分室212136832一般和書4983/ｺｲJ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001429813
書誌種別 一般図書
書名 医者が教える小林式お風呂健康法　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル コバヤシシキ オフロ ケンコウホウ
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2019.11
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-10939-7
件名1 沐浴
件名2 ストレッチング
件名3 健康法
分類記号 498.37
言語区分 日本語
内容紹介 一生「疲れ」と「痛み」のない体になる「バス・ストレッチ」。自律神経と腸を一気に整える小林式お風呂健康法を、わかりやすく紹介する。お風呂タイムを充実させるQ&Aも収録。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。



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