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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ランナーのためのメンテナンス・トレーニング　

著者名 中本 亮二／著
著者名ヨミ ナカモト リョウジ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.11

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央図書館416134484一般和書782/ﾅﾗK/中央展示１帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001524155
書誌種別 一般図書
書名 ランナーのためのメンテナンス・トレーニング　
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ メンテナンス トレーニング
副書名 競技力向上につながる「ケガしない体づくり」
著者名 中本 亮二／著
著者名ヨミ ナカモト リョウジ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.11
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11326-5
件名1 ランニング
分類記号 782
言語区分 日本語
内容紹介 ランナーのケガを予防し、レベルアップさせるのに必要な体力的な6つの要素を鍛えよう。メンテナンス・トレーニングとして、6つの要素を強化するエクササイズを写真で紹介する。『陸上競技マガジン』連載を加筆して書籍化。
著者紹介 1976年生まれ。神奈川県出身。筑波大学大学院体育研究科修了。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。栄養カウンセラー。Reboot Life代表。



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