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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1

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1 鳴尾図書館416135606一般和書5378/ﾅﾅK/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001529503
書誌種別 一般図書
書名 中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操　
書名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ ノ ウンテン ジュミョウ オ ノバス ドライバー タイソウ
副書名 1日3分!車でも家でもできるお手軽ストレッチ
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-446144-8
件名1 交通安全
件名2 自動車-運転
件名3 中高年齢者
分類記号 537.8
言語区分 日本語
内容紹介 日本一のフィジカルトレーナーが、一生安全に運転するための体操を紹介。ドライブの休憩時に車のステップや座席を使って行える体操と、室内で行って運転技能を高めるための体操をレベル別に解説する。
著者紹介 1971年長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「定年後が180度変わる大人の運動」など。



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