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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

やせるのはどっち?　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.12

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央図書館115590663一般和書5956/ﾅﾔL/一般開架帯出可在庫  ○
2 上ケ原分室115607582一般和書5956/ﾅﾔL/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001630164
書誌種別 一般図書
書名 やせるのはどっち?　
書名ヨミ ヤセル ノワ ドッチ
副書名 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.12
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN 4-86410-860-7
件名1 瘦身法
分類記号 595.6
言語区分 日本語
内容紹介 「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗1杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち? 理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる31の「正解」をギュッと詰め込んだ本。
著者紹介 PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。(株)スポーツモチベーション最高技術責任者。(社)フィジカルトレーナー協会(PTI)代表理事。



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