蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
図解でわかる下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」
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著者名 |
中野 ジェームズ修一/著
|
著者名ヨミ |
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2019.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
鳴尾図書館 | 313832149 | 一般和書 | 7807/ナスI/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
若竹分室 | 416121978 | 一般和書 | 7807/ナスI/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001369738 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
図解でわかる下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 |
書名ヨミ |
ズカイ デ ワカル カハンシン ニ キンニク オ ツケルト フトラナイ ツカレナイ |
著者名 |
中野 ジェームズ修一/著
|
著者名ヨミ |
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2019.4 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-479-78464-7 |
件名1 |
筋力トレーニング
|
件名2 |
アンチエイジング
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分類記号 |
780.7
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなか取れない…。これらの原因は下半身の筋肉量の低下。運動嫌い、運動に慣れない人が「最初に行うべきトレーニング」をイラストで紹介する。 |
目次
内容細目
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