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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

中野ジェームズ修一×運動嫌い　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 NHK出版
出版年月 2020.2

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央図書館115488611一般和書4983/ﾅﾅJ/書庫ＭＢ帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001450532
書誌種別 一般図書
書名 中野ジェームズ修一×運動嫌い　
書名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ ウンドウギライ
副書名 わかっちゃいるけど、できません、続きません。
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 NHK出版
出版年月 2020.2
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-14-011365-3
件名1 健康法
件名2 トレーニング
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 編集者、看護師、客室乗務員…。トレーニングのプロが、住んでいる場所や仕事、価値観の異なるいろいろな「運動嫌い」の人達と対話し、運動の本質を探る。運動嫌いに捧げる食べ方のヒントやストレッチなども紹介する。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。



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