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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 416182178 | 一般和書 | 4983/オイ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
越木岩 | 313966095 | 一般和書 | 4983/オイ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001788077 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
1日1万歩を続けなさい |
書名ヨミ |
イチニチ イチマンポ オ ツズケナサイ |
副書名 |
医者が教える医学的に正しいウォーキング |
著者名 |
大谷 義夫/著
|
著者名ヨミ |
オオタニ ヨシオ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2023.10 |
ページ数 |
199,7p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-478-11658-6 |
件名1 |
ウォーキング
|
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。 |
著者紹介 |
東京都生まれ。群馬大学医学部卒業。医学博士。池袋大谷クリニック院長。日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医ほか。著書に「絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理」など。 |
目次
内容細目
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