蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
北口図書館 | 313841413 | 新書 | 7807/サキI/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001401712 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
筋トレは下半身だけやればいい (SB新書) |
書名ヨミ |
キントレ ワ カハンシン ダケ ヤレバ イイ |
副書名 |
体力を取り戻す最短効率のメソッド |
著者名 |
坂詰 真二/著
|
著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
叢書名 |
SB新書
|
シリーズ巻次1 |
485 |
出版者 |
SBクリエイティブ
|
出版年月 |
2019.8 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-8156-0111-9 |
件名1 |
筋力トレーニング
|
件名2 |
アンチエイジング
|
分類記号 |
780.7
|
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
間違った運動は老化を加速させる。体力維持のために大事なのは下半身の筋肉を正しく鍛えること。シニア世代に向けて、若さを保つあるいは若返らせるための運動・栄養・休養を紹介する。 |
著者紹介 |
1966年生まれ。新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒。スポーツ&サイエンス代表。NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリト。著書に「やってはいけない筋トレ」など。 |
目次
内容細目
前のページへ