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書誌情報サマリ

書名

体操教室35年のプロが教えるポールウォーキング　

著者名 長岡 智津子／著
著者名ヨミ ナガオカ チズコ
出版者 評言社
出版年月 2024.7

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1 北口図書館412917098一般和書4983/ﾅﾀ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001855414
書誌種別 一般図書
書名 体操教室35年のプロが教えるポールウォーキング　
書名ヨミ タイソウ キョウシツ サンジュウゴネン ノ プロ ガ オシエル ポール ウォーキング
著者名 長岡 智津子／著 　 安藤 邦彦／監修
著者名ヨミ ナガオカ チズコ　アンドウ クニヒコ
出版者 評言社
出版年月 2024.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8282-0744-5
件名1 ウォーキング
言語区分 日本語
内容紹介 2本のポールで歩くだけ! 安全で簡単、かつ効果的に健康づくりができるポールウォーキング。ポールを使った筋トレ&ストレッチ、症状別運動メニューなどを紹介する。動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 熊本県生まれ。日本体育大学卒業。日本ポールウォーキング協会マスターコーチプロ。スポーツインストラクター。Feel株式会社代表取締役。



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