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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 12 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

65歳からの知っておきたい時間栄養学 

著者名 柴田 重信/監修
著者名ヨミ シバタ シゲノブ
出版者 家の光協会
出版年月 2024.2


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1 鳴尾図書館313984197一般和書4985/ロク/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001812129
書誌種別 一般図書
書名 65歳からの知っておきたい時間栄養学 
書名ヨミ ロクジュウゴサイ カラ ノ シッテ オキタイ ジカン エイヨウガク
副書名 食べる時間こそが最高の健康法
著者名 柴田 重信/監修
著者名ヨミ シバタ シゲノブ
出版者 家の光協会
出版年月 2024.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-259-56785-9
件名1 栄養生理
件名2 生物時計
言語区分 日本語
内容紹介 何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説する。



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