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書誌情報サマリ

書名

アスリートのための筋力トレーニングバイブル　

著者名 谷本 道哉／編・著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.12

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1 中央図書館115419533一般和書7807/ｱｽH/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001329333
書誌種別 一般図書
書名 アスリートのための筋力トレーニングバイブル　
書名ヨミ アスリート ノ タメ ノ キンリョク トレーニング バイブル
副書名 使える筋肉・使えない筋肉
著者名 谷本 道哉／編・著 　 荒川 裕志／編・著 　 石井 直方／監修
著者名ヨミ タニモト ミチヤ　アラカワ ヒロシ　イシイ ナオカタ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.12
ページ数 255p
大きさ 21cm
ISBN 4-8163-6551-5
件名1 筋力トレーニング
分類記号 780.7
言語区分 日本語
内容紹介 競技力向上につながるフィジカルを伸ばす方法を、学術的な理論に基づき、指導の実践現場からの声と合わせて紹介。アスリートやスポーツ指導者が知っておくべき「王道の筋力トレーニング」を、豊富な写真や図とともに解説する。
著者紹介 1972年生まれ。近畿大学生物理工学部准教授。専門は筋生理学・身体運動科学。



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